Kategória: Életmód

SOVÁNYKÁK ÉS KÖVÉRKÉK

Az orvostudomány és a biológia sajnos és szerencsére egzakt tudomány. A változtatás eredményességéhez azonban ez nem elég. A változás, az információ és a tudás megszerzése után, már rajtatok múlik. Minden cizelláltságot mellőzve a kérdés az szokott lenni, hogy sovány-e valaki vagy kövér vagy pont jó. Szerencsére bármelyik esetben van komoly tennivaló.🙂      Akik azért…
Read more


május 8, 2019 0

Miért élj az “itt és most” szerint?

A jelenben kell élni. Ezzel a kijelentéssel valószínűleg egyetértesz. Ha azt kérdezném, hogy hol töltöd képzeletben az időd nagy részét, akkor mit válaszolnál? A jelenben? Esetleg a múltban? Netán a jövőben? A feltett kérdésre sokan elbizonytalanodnak (érdemes kipróbálnod…), mert a legtöbb embernek vissza kell pörgetnie a gondolatát, egyfajta revíziót folytatva, ami nem is olyan egyszerű…
Read more


április 30, 2019 0

Ez nem mehet így tovább!

Milyen gyakran szoktad nézegetni magad a tükörben? Mi jár ilyenkor a fejedben? Esetleg az, hogyan tetszenél a legjobban magadnak és másoknak? Nem szabad elfelejtened, hogy amit a tükör mutat, az objektív, viszont az, ahogyan magadat látod, már szubjektív. Ez nem mehet így tovább! Az, hogy mondod vagy gondolod….gyakorlatilag mindegy. Aki változtatni akar a testén, az…
Read more


április 14, 2019 0

Csodavárás

     Nagyapám azt mondta, ha átmegy valaki a szivárvány alatt, akkor átváltozik. A lány fiú lesz, a fiú meg lány. Vézna, szőke kislány voltam. A magam fantázia-világában szép, nagy, erős lánynak képzeltem magam, hosszú, fekete, göndör hajjal. Amikor épp nem álmodoztam, a hétköznapok realitásában, akkor fiú szerettem volna lenni. A legjobb megoldás valami hirtelen csoda…
Read more


március 23, 2019 0

FÁJ A NOVEMBER?

    A pontos, precíz szívlövés, az bizony halálos. Ellenben szinte minden más túlélhető.      A november nagyon tud fájni. A jóidő elmúltával halálos csüggedtség telepszik az emberre. A nyár már menthetetlenül elmúlt, a szép, csikorgóan havas tél még messze van. Eltűnik a meleg, elvesznek a színek és a sötétség hosszabb mint a világosság. Vigasztalannak…
Read more


november 25, 2018 0

45 ÉS A HALÁL KÖZT

“A Jaguárlife-on belül a fő irányt a 45 év feletti nőknek szentelem.” Az egyetlen biztos dolog a jövőben, hogy ez a földi élet a halállal ér véget. Na de addig!!!! A mai naptól az utolsóig az életed a saját kezedben van. Ha valaki 85 éves koráig él, azt megteheti tolószékben, depressziósan, de megteheti az utolsó…
Read more


szeptember 24, 2018 0

Kiló, centi, százalék

Megfelelő programmal a testi átalakulás nem reménytelen szenvedés lesz, hanem tudatos és élvezetes munka, aminek irányítói ti magatok vagytok. Rugalmas, formás, fiatalos megjelenés. Ez a célja mindenkinek, akit foglalkoztat az, hogy egészségesen, fitten, magabiztosan élje az életét, élvezze a napjait. Nem érdemes azonban ezeket a jelzőket abszolút értékként értelmezni. Mondjuk inkább azt, hogy rugalmasabb, formásabb…
Read more


június 12, 2018 0

“…nyolc óra szórakozás.”

Minden találkozásban annyi, de annyi lehetőség rejlik! Minél több élménnyel díszítjük fel a tevékenységeink karácsonyfáját, annál csillogóbb, élménydúsabb és emlékezetesebb lesz. Ezzel elérkeztünk a nap legkellemesebb, legizgalmasabb, legváltozatosabb 8 órájához. Tudjuk, hogy általában nem pont nyolc óra és nem csak szórakozás, hisz ebben a pár órában kell helyet kell szorítani minden egyéb kötelezettségünknek is. Kérem,…
Read more


május 19, 2018 0

“…nyolc óra pihenés…”

A tartós alvásmegvonás halálhoz vezet!!!! “Nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás.” Ebből a hármasból foglalkozzunk most a pihenéssel! Optimális esetben életünk egyharmadát átalusszuk. Annak ellenére, hogy szinte tökéletesen tudjuk, hogy milyen testi és agyi folyamatok játszódnak le bennünk az alvás óráiban, még mindig nincs válasz arra, hogy miért telik életünk 30 %-a…
Read more


május 16, 2018 0

Nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás

     Mindig a munkát válasszuk, ne a fizetést! Ha értelmes, tisztességes szolgálatot tudunk végezni, amiben jól tudunk teljesíteni, azzal együtt fog járni a megfelelő fizetés és a lényeg: a JÓ ÉRZÉS.      De jó is lenne! -gondolják sokan. Holott a helyzet nagyon egyszerű, már a Beatrice is megmondta. A nap 24 óráját igazságosan 3 felé…
Read more


május 1, 2018 0