Blog

FÁJ A NOVEMBER?

    A pontos, precíz szívlövés, az bizony halálos. Ellenben szinte minden más túlélhető.      A november nagyon tud fájni. A jóidő elmúltával halálos csüggedtség telepszik az emberre. A nyár már menthetetlenül elmúlt, a szép, csikorgóan havas tél még messze van. Eltűnik a meleg, elvesznek a színek és a sötétség hosszabb mint a világosság. Vigasztalannak…
Read more


november 25, 2018 0

BETEG VOLT A BARÁTNŐM

AVAGY MIT ÉRDEMES TENNI, HA VÍRUSOS GYOMORFERTŐZÉSED VAN? A legtöbben biztos találkoztatok már a gyomorfertőzéssel, elég gyakori probléma.Ha vírus okozza, akkor gyulladás keletkezik a gyomorban és a belekben, ami hasmenést okoz és még egy csomó más kellemetlen tünetet, ami eltart pár napig. Ez volt a barátnőm baja. Gyomorinfluenza, vagy latinul: gastroenteritis, hogy komolyan hangozzon. MI…
Read more


október 12, 2018 0

AZT MONDOD, SZÍVROHAM? /4/

  “Az edzett test jobban működik. Energikusabb, terhelhetőbb, jobban bír mindenfajta testi, lelki és szellemi stresszt.” Van, aki attól tart, hogy megöli magát az edzéssel. Nagy ritkán biztos, ez is előfordul. Szerintem inkább azt nem kellene elfelejteni, hogy a lustaság és a tétlenség, meg a túlevés és az elhízás SOKKAL VESZÉLYESEBB a mozgásnál!!! Azt mondják,…
Read more


szeptember 25, 2018 0

MENNYI AZ ANNYI? /3/

    “40 éves korod után, ha nem teszel érte rendszeresen, tízévenként elveszíted az izomtömeged 10%-át!!!!! És sajnos ugyanez vonatkozik a csonttömegedre, a koordinációdra és az egyensúlyodra is!!!”   Amit most mondok, az lesz, akit sokkol, és tudom, hogy lesz, akit megerősít. Mennyi mozgás kell? HETI 6 NAP, ALKALMANKÉNT 45-60 PERC. Ha ez rosszul hangzik,…
Read more


szeptember 25, 2018 0

NE LUSTÁLKODJ! MOZOGJ!

“A jó fizikai állapot visszafordítja a mozgásszegény-zabálós élettel együtt járó betegségek nagy részét.” Egy komoly mozgásprogram megváltoztatja az életedet. A táplálkozásod optimalizálásával együtt biztos, hogy nyerő párost alkot.
 A jó fizikai állapot visszafordítja a mozgásszegény-zabálós élettel együtt járó betegségek nagy részét és azok következményeit, amit legtöbben az öregedés velejárójának tartanak. Az ismert betegségek 70 %-a…
Read more


szeptember 24, 2018 0

45 ÉS A HALÁL KÖZT

“A Jaguárlife-on belül a fő irányt a 45 év feletti nőknek szentelem.” Az egyetlen biztos dolog a jövőben, hogy ez a földi élet a halállal ér véget. Na de addig!!!! A mai naptól az utolsóig az életed a saját kezedben van. Ha valaki 85 éves koráig él, azt megteheti tolószékben, depressziósan, de megteheti az utolsó…
Read more


szeptember 24, 2018 0

Ez nem mehet így tovább!

  Nézegeted magad a tükörben és igyekszel kitalálni,  hogyan tetszenél a legjobban magadnak és másoknak. Nem szabad elfelejteni, hogy amit a tükör mutat, az objektív. Amit látsz, az viszont szubjektív. Ez nem mehet így tovább! Az, hogy mondod vagy gondolod….gyakorlatilag mindegy. Aki változtatni akar a testén, az előbb-utóbb eljut ehhez a döntéshez. Az idáig vezető…
Read more


június 27, 2018 0

Kiló, centi, százalék

Megfelelő programmal a testi átalakulás nem reménytelen szenvedés lesz, hanem tudatos és élvezetes munka, aminek irányítói ti magatok vagytok. Rugalmas, formás, fiatalos megjelenés. Ez a célja mindenkinek, akit foglalkoztat az, hogy egészségesen, fitten, magabiztosan élje az életét, élvezze a napjait. Nem érdemes azonban ezeket a jelzőket abszolút értékként értelmezni. Mondjuk inkább azt, hogy rugalmasabb, formásabb…
Read more


június 12, 2018 0

Csodavárás

     Nagyapám azt mondta, ha átmegy valaki a szivárvány alatt, akkor átváltozik. A lány fiú lesz, a fiú meg lány. Vézna, szőke kislány voltam. A magam fantázia-világában szép, nagy, erős lánynak képzeltem magam, hosszú, fekete, göndör hajjal. Amikor épp nem álmodoztam, a hétköznapok realitásában, akkor fiú szerettem volna lenni. A legjobb megoldás valami hirtelen csoda…
Read more


május 24, 2018 0

“…nyolc óra szórakozás.”

Minden találkozásban annyi, de annyi lehetőség rejlik! Minél több élménnyel díszítjük fel a tevékenységeink karácsonyfáját, annál csillogóbb, élménydúsabb és emlékezetesebb lesz. Ezzel elérkeztünk a nap legkellemesebb, legizgalmasabb, legváltozatosabb 8 órájához. Tudjuk, hogy általában nem pont nyolc óra és nem csak szórakozás, hisz ebben a pár órában kell helyet kell szorítani minden egyéb kötelezettségünknek is. Kérem,…
Read more


május 19, 2018 0